Yoga ist das älsteste und beliebteste Fitnessprogramm aller Zeiten. Die un- zähligen Angbote dieser Branche weltweit verdeutlicht, wie wichtig er auch heute noch für uns ist.
Yoga hat während seiner langen Entwicklung viele verschiedene Arten ent- wickelt und kann bei der Behandlung körperlicher und psychischer Leiden un- terstützend helfen.
So bietet er die Möglichkeit zur Wiederherstellung der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wir fördern Fitness, gesteigerte Vitalität und allgemeines Wohlbefinden. Yoga ersetzt den Stress und die Hecktik unserer rasenden Zeit durch mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Sorgen, Stim- mungsschwankungen und emötionale Labilität weichen einem klareren Geist.
Die Menschen vergessen und vernachlässigen gerne ihren Körper und igno- rieren die Mitteilungen der Seele. Disharmonische Zustände sind die Folge, woraus dann nicht selten die ersten körperlichen bzw. psychischen Leiden entstehen.