Viele ältere Menschen haben bedenken sich für einen Yogakurs anzumelden. Befürchtungen wie - "das kann ich bestimmt nicht!", "dafür bin ich bestimmt zu steif und ungelenkig!", "da kann ich nicht mit den Jüngeren mithalten!" - begraben schon im Ansatz das Interesse etwas neues auszuprobieren.
Die Yoga-Suite bietet tatsächlich keine speziellen Seniorenkurse an. Das hat den Grund, dass unsere Erfahrunen gezeigt haben: »Auch diejenigen älteren Semesters brauchen sich bestimmt nicht zu verstecken!«. Nicht selten haben wir auch Yogis und Yoginis jenseits der 60, vor denen man sich auch mal ein Scheibchen abschneiden könnte.
So trauen Sie sich ruhig zu, in unseren Kursen »sanfter Yoga/Rückenyoga« teilzunehmen, um den positiven Effekt auf das allgemeine Befinden zu er- fahren.
Kursgebühr:
• Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 min. • Kosten für einen Kurs: 80,--