Dieser Kurs richtet sich an Personen, die gute Kenntnisse in Yoga besitzen. Idealerweise haben Sie schon Hatha Yoga Aufbaukurse bei mir besucht. Etwas Kraft und Ausdauer sollte vorhanden sein, da die Asanas (Körper- übungen), Pranayamas (Atemtechniken) und der Sonnengruß intensiv ausge- führt werden. Die Entspannungszeiten werden nun etwas kürzer gehalten. Der Teilnehmer erlernt mehr Wissen zu philosophischen, spirituellen und energetischen As- pekten vermittelt.
Kursgebühr:
• Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 min. • Kosten für einen Kurs: 80,--