Es ist heute erwiesen, dass Entspannung und ausgeleichende Bewe- gung die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern erhöhen kann. So wird Krativität gefördert und Einsatzfreude bewahrt. Ihr Unternehmen bietet der Belegschaft die regelmäßige Teilnahme an einem Yogakurs an. Entweder für einen Kurs oder für eine fortdauernde Kooperation. Die Bedingungen können allesamt individuell vereinbart werden.
Lernziele: - die 12 Asanas (Körperstellungen) der sog. Rishikeshreihe - der Sonnengruß (Surya Namaskar) - die Grundatmung (Bauchatmung) - die Pranayamas (spezielle Atemtchniken) - verschiedene Entspannungs- und Tiefenentspannungstechniken - einfache Grundmeditation
Kursgebühr: - Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 min. - Kosten für einen Kurs pro Person: 79,-- - Mindest-Teilnehmerzahl: 5 Personen